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A medida que envejecemos, nuestras necesidades nutricionales cambian, y es fundamental asegurarnos de que nuestro cuerpo reciba los nutrientes esenciales para mantener una buena salud. Los suplementos alimenticios pueden ser una herramienta valiosa para complementar la dieta y abordar deficiencias comunes en personas mayores de 50 años. 

Nutrientes recomendados para personas de más de 50 años:

  • Multivitamínicos Específicos para Mayores: Estos suplementos están formulados para cubrir las necesidades nutricionales específicas de las personas mayores, incluyendo vitaminas y minerales esenciales que pueden ser deficientes en la dieta diaria. Por ejemplo el MultiMax.
  • Calcio y Vitamina D: La combinación de calcio y vitamina D es crucial para mantener la salud ósea y prevenir la osteoporosis, una condición común en la tercera edad. Por ejemplo el MultiGuard Osteo Advance 50+.
  • Coenzima Q10: Este antioxidante es importante para la producción de energía en las células y puede apoyar la salud cardiovascular. Por ejemplo el Age Splendor Facial.
  • Glucosamina y Condroitina: Estos suplementos son conocidos por apoyar la salud de las articulaciones, ayudando a mantener su flexibilidad y reducir el dolor asociado con la artritis.
  • Vitaminas B: Las vitaminas del grupo B son esenciales para la producción de energía y el funcionamiento del sistema nervioso, y pueden ayudar a combatir la fatiga y mejorar la función cognitiva. Por ejemplo el MultiGuard Iron Free.

Es importante consultar con un profesional de la salud antes de comenzar cualquier suplementación, para asegurarse de que sea adecuada para sus necesidades individuales y no interfiera con medicamentos o condiciones de salud existentes.

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