Salud Ocular
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Mantener una buena salud ocular es esencial para preservar la visión y prevenir enfermedades relacionadas con la edad. Los suplementos alimenticios pueden ser aliados efectivos en este propósito.
Nutrientes recomendados para la salud ocular:
- Luteína y Zeaxantina: Estos carotenoides se concentran en la mácula del ojo y actúan como antioxidantes, protegiendo contra la degeneración macular y las cataratas. Estudios han demostrado que una ingesta adecuada de luteína y zeaxantina puede reducir el riesgo de progresión de enfermedades oculares relacionadas con la edad. Por ejemplo el Eyewise con Luteína y Zeaxantina más Omega 3.
- Omega-3: Los omega-3, especialmente el DHA, son fundamentales para la salud de la retina y pueden ayudar a prevenir el síndrome del ojo seco. Su consumo regular está asociado con una menor incidencia de degeneración macular. Por ejemplo el DHA Vegano.
- Vitamina A: Ayuda a mantener una visión clara y saludable, y puede contribuir a la prevención de problemas visuales relacionados con la edad. Por ejemplo el Betacaroteno Natural.
- Zinc y zarzamora: Contribuye al mantenimiento normal de la visión y apoyan a la salud ocular. Por ejemplo el Eyewise con 20 mg de Luteína.
Es importante destacar que, antes de iniciar cualquier suplementación, se debe consultar con un profesional de la salud para determinar las necesidades individuales y evitar posibles interacciones con otros medicamentos.
