Descripción
La vitamina K2, también conocida como menaquinona, es una variante de la vitamina K que tiene un impacto significativo en la salud ósea y cardiovascular. Aunque la vitamina K se conoce por su papel en la coagulación sanguínea, la vitamina K2 se destaca por su función única en el metabolismo del calcio.
Funciones de la vitamina K2
- La vitamina K2 trabaja en sinergia con otras vitaminas y minerales, especialmente la vitamina D y el calcio.
- Su función más destacada es ayudar a dirigir el calcio hacia los lugares adecuados en el cuerpo, como los huesos y los dientes, y evitar que se deposite en lugares no deseados, como las arterias. Esta función es particularmente importante para mantener la salud ósea al asegurarse de que el calcio se incorpore en la matriz ósea y no se acumule en las articulaciones o tejidos blandos.
- Además, puede contribuir a la salud cardiovascular al prevenir la calcificación arterial. La calcificación arterial es un proceso en el que el calcio se deposita en las arterias, lo que puede contribuir al estrechamiento de las mismas y aumentar el riesgo de enfermedades cardiovasculares.
- La vitamina K2 activa proteínas que regulan la distribución del calcio, evitando su acumulación en las arterias y contribuyendo potencialmente a mantener la salud cardiovascular.
Fuentes de la Vitamina K2 en forma de Menaquinona
Se encuentra en alimentos fermentados, como el natto (un alimento japonés a base de soja fermentada) y algunos quesos. También está disponible como suplemento para aquellos que buscan una dosis específica de este nutriente.
En resumen, la vitamina K2 como menaquinona es una variante esencial de la vitamina K que tiene un impacto vital en el metabolismo del calcio, la salud ósea y cardiovascular. Su función en la distribución del calcio y la prevención de la calcificación arterial la convierte en una pieza clave para el bienestar general y la salud a largo plazo.
Información Adicional
Más información en la web de Lamberts Española, haga click aquí: 8146-60
